{"id":1070,"date":"2019-04-03T18:00:54","date_gmt":"2019-04-03T16:00:54","guid":{"rendered":"https:\/\/www.klimapic.de\/?p=1070"},"modified":"2019-04-03T08:33:14","modified_gmt":"2019-04-03T06:33:14","slug":"mit-musik","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.klimapic.de\/?p=1070","title":{"rendered":"Mit Musik"},"content":{"rendered":"\n

Vieles ist mit Musik einfach besser, leichter oder angenehmer. Und beim Sport geht Musik immer. Entweder nur f\u00fcr sich, oder wie beim Zumba dann f\u00fcr alle. Bei Natalie gibt es beides, die Musik per Kopfh\u00f6rer oder wenn sie die Teilnehmer beim Zumba antreibt.<\/p>\n\n\n\n\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Und so lag es nur auf der Hand, dass wir auch mal ein Sport Shooting machen. Drau\u00dfen in der Natur, mit Sonne und allen Elementen, die eine Ausgewogene Session ausmachen. <\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Mit Laufen und Schwung im Bild hab ich sie hier ein paar Mal hin und her laufen lassen, bis wir genug Ergebnisse im Kasten hatten. W\u00e4re ja doof gewesen, wenn alle Bilder f\u00fcr den Eimer gewesen w\u00e4ren. Also lieber gleich mehr machen. War auch gleich mehr Sport f\u00fcr Natalie.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Und etwas, das viele immer wieder total untersch\u00e4tzen ist das Dehnen danach. Die Muskeln lieben es und es beugt vielen Dingen vor, die man sonst nach dem Sport nicht haben m\u00f6chte. Das hier jetzt aufzuz\u00e4hlen sprengt aber den Rahmen.<\/p>\n\n\n\n

\"\"<\/figure>\n\n\n\n

Das Wichtigste ist aber seinen Sport zu finden. Denn nur so kann man sich im Sport austoben, abschalten und auch auf eine ganz andere Weise entspannen. Finde deinen Mittelpunkt und lasse dich nicht davon abbringen sportlich und fit zu sein.<\/p>\n\n\n